中医解读“晚上病情加重”现象

很多人都有这样的生病经历：清晨的时候精神爽朗，病情明显稳定，而到了晚上则又病情加重，至深夜的时候就更加严重了。不仅是生病，很多人生病辞世往往也都是在夜间，这应如何解释呢？在古代，科学落后，人们无法解释的问题，往往就被迷信的外衣所笼罩。但即使在那样的时代，皇甫谧仍然用医学的观点解释了这一现象。

在一年之中，阴阳之气的此消彼长有着一定的规律，春天阳气始生；夏天阳气最盛；秋天则阳气消散，阴气渐起；冬天则阳气全无，阴气最盛。这是自然的规律。而一天也可以分为一年中的四时，早晨则为春，中午为疾病昼轻夜重是有科学根据的夏，傍晚为秋，深夜则为冬。一天之际在于晨，所以早上人们的感觉往往清爽异常。而中午阳气如夏天般旺盛，人体的阳气也随之旺盛；阳气繁盛，病邪就不易侵入人体，对于有病的人来说，病情也就比较稳定。到了傍晚，阳气渐渐散去，病邪也就有了可乘之机，而本身潜伏在体内的病症，也开始随着阳气下降而开始活跃。到了半夜时分，阳气完全闭藏，阴气最盛，失去了阳气的控制，半夜自然会是疾病和死亡的高发时间。

所以，当身患疾病的人在上午或中午感觉身体舒适的时候，切勿因此而过分欣喜，甚至忘了自己的病症，不加重视。而在夜晚疾病再次加重的时候也不必过于沮丧，心情郁闷。对于那些因为工作或嗜好而熬夜的人来说则更应注意，因为在夜间是最容易受到病邪侵袭的时候，而过度的疲劳，会导致体内免疫系统的下降，则更给了病邪可乘之机。同时，夜间睡眠时不宜贪凉，早上应利用初始的阳气多做运动，则更可以保证轻松无病。

总之，人体随阴阳而变是客观规律。只要顺应规律、放松心情，就可以享有健康的生活。